Smoothie de plátano, naranja y mango

Receta – Smoothie de plátano, naranja y mango. Para 500 ml

INGREDIENTES

• 1 plátano maduro
• 1 mango maduro
• 200 ml de zumo de naranja
• 200 ml de leche semidesnatada
• 3 cucharadas de fromage frais cubitos de hielo (opcional)

INSTRUCCIÓN

1. Pele y trocee el plátano. Pele el mango, deshuéselo, corte la pulpa en trozos del mismo tamaño.
2. Ponga el plátano y el mango en un procesador de alimentos o una batidora, añada el zumo de naranja, la leche y el fromage frais y procese hasta que no queden grumos.
3. Vierta el smoothie en 2 vasos sobre hielo, si lo usa, y sírvalo inmediatamente.

NOTAS

Para preparar smoothie de plátano y aguacate, procese 1 plátano maduro pequeño con 1 aguacate maduro pequeño y 250 ml de leche desnatada.