Receta – Súper smoothie de naranja. Para 200 ml
INGREDIENTES
- 1 zanahoria grande
- 1 naranja
- 100 g de plátano
- 1 albaricoque fresco o seco
- 2-3 cubitos de hielo
INSTRUCCIÓN
- Licue la zanahoria y la naranja juntas.
- Pase el zumo a un procesador de alimentos o una batidora, añada el plátano, el albaricoque y un par de cubitos de hielo y procéselo durante unos segundos.
- Vierta el smoothie en un vaso y sírvalo inmediatamente.
NOTAS
Para preparar smoothie de naranja y plátano, que constituye un estupendo desayuno o almuerzo, coloque 1 plátano, 150 ml de zumo de naranja natural y 25 g de pipas de girasol en un procesador de alimentos o una batidora y procéselos.
